Le fitness de la paresse : 5 exercices pour se muscler sans sortir du lit

exercices de fitness sans sortir du lit

Avec le changement d’heure et l’hiver qui s’installe, ma motivation à faire du sport est quasiment réduite à néant. L’application sportive Sworkit dont je vous parlais dans un article n’a pas été ouverte depuis longtemps. La paresse est au rendez-vous, accompagnée de ses meilleurs amis le canapé, le lit et l’ordi… Alors pour ceux qui n’ont pas le temps ou l’envie d’aller courir 40 minutes à -8000 degrés, voici 5 exercices quotidiens que vous pouvez faire sans sortir du lit ! Let’s go !

Continue Reading

Le LOL Marketing : quand les marques font de l’humour

Publicité humoristique monoprix

Dans le monde d’aujourd’hui, la publicité est omniprésente. Nous sommes sans arrêt inondés de messages commerciaux : à la télévision, sur l’ordinateur, sur les réseaux sociaux, et même dans la rue. Il y en a tellement que notre cerveau est devenu sélectif et fait le tri entre info pertinente et publicité. Pour se démarquer de cette masse d’informations commerciales, certaines marques ont décidé de miser sur un autre concept : l’humour.

Continue Reading

Pourquoi faut-il manger moins de viande ?

manger moins de viande

Cela fait quelques temps que j’essaie de diminuer ma consommation de viande rouge. Dans cet article, je ne vais pas vous vendre de discours végétarien. Loin de là. J’aime trop la viande pour lui faire un adieu définitif. Je vous explique alors pourquoi manger moins de viande diminue vos factures, réduit les gaz à effets de serre et améliore la santé.

Continue Reading

Série coup de coeur : Orange is the new black

Suite à mon article sur TVShow Time, l’appli que j’utilise pour être à jour dans mes séries, je vous parle aujourd’hui de ma série coup de cœur du moment : Orange is the new black! Il faut dire que j’en ai vu des séries : Game of Thrones, The Walking Dead, Ray Donovan, the 100, Vikings, … Et pourtant,Orange is the new black décroche la première place, suivie de près par Game of Thrones ! Dans cet article je vous parle de cette série, des questions qu’elle soulève et de tout ce que j’ai pu aimer … garanti sans spoilers ! 😉

Continue Reading